|
Had ook geen zin om de weer 200 gr meer gewicht in te tikken, maar het moet vandaar net op de valreep alles netjes ingevuld. Maar zoals ik andere opbeur geef ik mezelf ook een op-pep-talkske.
Héél stressy dag gehad morgen schoolreis misschien wat rustigere dag alhoewel dat is andere stress... Alle kinderen bij elkaar houden. Pff ni te onderschatten na zo'n dag kom ik afgepeigerd thuis. Ik zal gelukkig weinig tijd hebben om te eten net als vandaag ... maar niet eten is ook geen oplossing in tegendeel , hoe minder ik eet hoe minder ik afval.
Hoe komt het dat brocolisoep zo calorierijk is weet iemand dat?
Amai ik verschoot mij een bult !
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 60,45g | Prot: 64,64g | Karb: 139,04g.
Kahvaltı: Becel Light, Vondelmolen Peperkoek. Öğle Yemeği: Broccolisoep, Beschuit. Akşam Yemeği: Omelet of Roerei, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Rode Paprika, Delhaize Mozarella Light, Harde Broodjes, Harde Broodjes. Aperatifler/Diğer: Carrefour Discount Rijstwafel. devamı için...
|
|
3206 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 30 dakika, İş - 13 saat, Dinlenme - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Idd, ni of te weinig eten is geen goed idee, je moet dat moteureke in gang laten. Is idd soms verschieten hoeveel calorieen sommige dingen bevatten he, laat mij er donderdagavond nog eens aan denken, en dan vraag ik da aan mijn dietiste. Veel plezier op schoolreis en veel succes.
02 Eki 15 üye tarafından: tammyke3107
|
ik denk dat broccolisoep niet noodzakelijk zoveel calorieën heeft, maar dat 't afhankelijk is van de bereiding...
02 Eki 15 üye tarafından: Henny VDW
|
De schoolreis naar Pairi daisa was een succes alleen jammer dat we 's avonds met alle begeleiders frietjes gingen eten ...en ze waren zoooooo lekker daim toch dat ik me zo liet gaan we zien wel morgen wat het resultaat is en dit weekend wordt een eetweekend dat werkt nu al op mn gemoed zeker als je op uitnodiging gaat dat wordt vanaf maandag centuren
..zeker weten anders komt dat niet goed.
02 Eki 15 üye tarafından: Pierett
|
broccolisoep : zit misschien room of iets van kaas in ? vandaar de calorieën ?
05 Eki 15 üye tarafından: R-Bertje
|
Wel mijn vraag over de broccolisoep was vooral als je het woord gewoon intypt dan komt deze hoeveelheid automatisch vandaar mijn verbazing.
06 Eki 15 üye tarafından: Pierett
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|