03 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 79,43g | Prot: 66,98g | Karb: 162,30g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Виноград, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожный Пирог II. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Рис/гречка/макароны, Масло растит., Соевый соус, Курица/говядина без жира и кожи. Akşam Yemeği: Виноград, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|