Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nicki225
Günlük
03 Eki 15
nicki225 Günlüğü, 03 Eki 15
nicki225 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
03 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,4 kg
.
Geriye kalan:
29,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Ekim 2015:
973 kcal
Yağ: 51,23g | Prot: 58,94g | Karb: 65,33g.
Kahvaltı:
Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Boiled Egg, Rooibos, Blue Ribbon Brown Plus.
Öğle Yemeği:
Appletiser 100% Pure Sparkling Apple Juice, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Chicken Thigh (Skin Eaten).
Aperatifler/Diğer:
Toblerone Toblerone Mini, Boiled Egg.
devamı için...
Haftada 1,1 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done
05 Eki 15 üye tarafından:
Black Bee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nicki225 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle