05 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 70,96g | Karb: 81,75g.
Kahvaltı: Frozen Blueberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee. Öğle Yemeği: Gluten Free Jambalaya, Papayas. Aperatifler/Diğer: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Classic. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|