|
Neuer Start im System "Schlank im Schlaf".
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 132,49g | Karb: 107,83g.
Kahvaltı: Gartenkrone Sommer Frucht-Mix, Layenberger Fit+Feelgood Diät Schoko-Nuss, Sweet Valley Kalifornische Mandeln, Kokos Chips, Knusperone Zarte Haferflocken, Wasser. Öğle Yemeği: Schamel Tafel Meerrettich, Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade. Akşam Yemeği: Milfina Reine Buttermilch, Eiklar, Ei, Cucina Mozzarella (Light), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Aperatifler/Diğer: Espresso, Lipton Infusion Herbal Alps, Wolfra Orangensaft. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|