ly354 - Üye

ly354

Ekim 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

190

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

100,2 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg

Mevcut Ağırlık

97 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

88 kg

Geriye kalan: 9 kg

Takip et

ly354 Kilo Geçmişi

	nöhöhöhö
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg kaybediyor

	Multigirl80
	En son tartılma: Haftada 4,9 kg kaybediyor

	pannou
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	casey9879
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 323kcal | Yağ: 8,39g | Karb: 4,46g | Prot: 53,45g

Thunfisch mit Ei und Quark gebacken.

Kaloriler: 246kcal | Yağ: 12,00g | Karb: 6,24g | Prot: 27,70g

Schnell, preisgünstig, fettarm, wenig Kohlenhydrate, viel Eiweiß.

Kaloriler: 430kcal | Yağ: 21,80g | Karb: 5,15g | Prot: 52,96g

Low carb Thunfisch Pizza.

Kaloriler: 257kcal | Yağ: 11,84g | Karb: 31,80g | Prot: 6,92g

Powerfrühstück.

Kaloriler: 466kcal | Yağ: 20,54g | Karb: 33,34g | Prot: 40,75g

Low-Carb-Pizza.