HafPaf Günlüğü, 08 Eki 15

HafPaf Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

put on. I'm so sad. but then again I didn't run yesterday. TODAY I RUN 5km!!!

57,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg. Geriye kalan: 57,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2015:

1405 kcal

Yağ: 103,96g | Prot: 95,26g | Karb: 39,40g. Kahvaltı: Cooked Fish. Öğle Yemeği: Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Almonds. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Don't be sad...and too hard on yourself.0.6kg is a very small gain...all the best on the 5km run...Am sure you will lose it and more in no time:-) think I should also try out some running-heard its good for toning up.

08 Eki 15 üye tarafından: nicki225


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

HafPaf Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

HafPaf Günlüğü, 08 Eki 15

Yorum Gönder

HafPaf Kilo Geçmişi