|
Люди добрые, подскажите пожалуйста! Я встаю на весы всегда утром,после туалета,до приема еды,но тогда когда выпью стакан воды. Правильно ли это? И как вы взвешиваетесь?
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 64,44g | Prot: 63,20g | Karb: 191,17g.
Kahvaltı: Травяной Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб Бородинский. Aperatifler/Diğer: Пшеничный Хлеб, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|