12 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 43,78g | Prot: 60,69g | Karb: 222,30g.
Kahvaltı: butter, eggs, Sweet 'N Low, FROZEN BERRIES, Quick Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: BEETROOT, egg. Akşam Yemeği: peppered steak, carrots, CABBAGE, BROCCOLI, TURNIP, CAULIFLOWER, sprouts, PEAR. Aperatifler/Diğer: alpen strawberry and yogurt bar, fruit bars, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|