10 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 58,54g | Prot: 73,86g | Karb: 93,53g.
Kahvaltı: Quaker Йогурт Манго, Курник. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Дыня, Дыня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Нерка Слабосоленая, Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Данон Йогурт Традиционный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|