13 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 107,16g | Prot: 143,94g | Karb: 171,20g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Corny Milk, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Черный, Печенье. Öğle Yemeği: Бизнес Меню Бизнес Ланч, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Салат из Свеклы с Майонезом. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Коркунов Конфета, Фруктоза. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|