|
Peso 54,10Kg.
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
149 kcal
|
Yağ: 0,58g | Prot: 4,75g | Karb: 31,23g.
Kahvaltı: Cafezinho, Nutrilatina Diet Shake, Chá (Infusão). devamı için...
|
|
1440 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 7 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 23 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|