Javadali Günlüğü, 14 Eyl 11

Javadali Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Oh happy day! Need to increase my water and have been trying.

Have a GREAT day FS!

79,9 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg. Geriye kalan: 15,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2011:

624 kcal

Yağ: 30,56g | Prot: 58,88g | Karb: 28,23g. Kahvaltı: Coffee, Cottage cheese live active. Öğle Yemeği: Green Tea, Cauliflower, Hard Boiled Egg. Akşam Yemeği: Broccoli, Broiled or Baked Pork Chop. Aperatifler/Diğer: Green Tea, Almonds. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

It's good that you're starting to drink more water before the challenge even starts. You'll be more used to it. I didn't drink very much water, and I am feeling it today. I'm gonna go have some right now :) Good Luck, we start tomorrow

15 Eyl 11 üye tarafından: friendly555

Yes, I will definitely drink 64 oz but will try to go to 88 oz. Good luck to you too!!

15 Eyl 11 üye tarafından: Javadali


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Javadali Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Javadali Günlüğü, 14 Eyl 11

Yorum Gönder

Javadali Kilo Geçmişi