19 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 117,87g | Karb: 116,18g.
Kahvaltı: Kinder Pingui, Ашан Кекс Столичный, Хлебный Дом Кекс Творожный. Öğle Yemeği: Барс Тунец Натуральный Филе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: SAN 100% Casein Fusion 2.2. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|