23 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 49,13g | Prot: 64,25g | Karb: 129,98g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milbona Edamer in Scheiben, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste. Öğle Yemeği: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht), Lidl Joghurtdressing, Kopfsalat. Akşam Yemeği: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Milbona Edamer in Scheiben, Radieschen. Aperatifler/Diğer: Rotweinkuchen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|