Shines27 Günlüğü, 29 Eki 15

Shines27 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,6 kg Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ekim 2015:

1138 kcal

Yağ: 39,82g | Prot: 36,73g | Karb: 150,85g. Kahvaltı: Costco Organic Apple Slices. Öğle Yemeği: Snyder's of Hanover Jalapeno Pretzel Pieces, Chicken of the Sea Premium Albacore Tuna in Water, Maruchan Chili Ramen Noodles. Aperatifler/Diğer: M&M's Plain Chocolate Candies (Fun Size), Nestle Kit Kat (Fun Size). devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome!

29 Eki 15 üye tarafından: Jules_AW

Thanks Jules! :-)

29 Eki 15 üye tarafından: Shines27


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Shines27 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Shines27 Günlüğü, 29 Eki 15

Yorum Gönder

Shines27 Kilo Geçmişi