29 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 43,60g | Prot: 74,97g | Karb: 114,53g.
Kahvaltı: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Milbona Maasdamer. Öğle Yemeği: Rührei, Gebratene Nudeln, Lidl Joghurtdressing, Florette Feldsalat. Akşam Yemeği: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cocktailtomaten, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|