Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nicki225
Günlük
31 Eki 15
nicki225 Günlüğü, 31 Eki 15
nicki225 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
31 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,2 kg
.
Geriye kalan:
25,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ekim 2015:
1079 kcal
Yağ: 60,39g | Prot: 104,40g | Karb: 34,27g.
Kahvaltı:
Green Tea, Egg (Whole).
Öğle Yemeği:
Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Avocados, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel).
Akşam Yemeği:
Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Woolworths Ostrich Mince, Avocados.
Aperatifler/Diğer:
Boiled Egg.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice !!
01 Kas 15 üye tarafından:
Black Bee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nicki225 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle