nicki225 Günlüğü, 31 Eki 15

nicki225 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

31 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,8 kg Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg. Geriye kalan: 25,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ekim 2015:

1079 kcal

Yağ: 60,39g | Prot: 104,40g | Karb: 34,27g. Kahvaltı: Green Tea, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Avocados, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Woolworths Ostrich Mince, Avocados. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice !!

01 Kas 15 üye tarafından: Black Bee


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicki225 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicki225 Günlüğü, 31 Eki 15

Yorum Gönder

nicki225 Kilo Geçmişi