01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 78,21g | Prot: 49,87g | Karb: 251,86g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Mövenpick Erdbeermarmelade, Milfina Butter, Dat Backhus Kartoffelbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Öğle Yemeği: Knorr Braten Soße Extra, Rotkohl, Pfanni Rohe Klöße. Akşam Yemeği: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Spaghetti mit Tomatensoße. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Donauwellen, Sugarland Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|