05 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 82,70g | Prot: 99,64g | Karb: 117,16g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Голландский, творог 9%, молоко, сахар. Öğle Yemeği: Мёд, Соевый Соус, Капитан Вкусов Нерка Натуральная, рис, масло растительное. Akşam Yemeği: Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кефир 1%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Песочное Печенье, Капитан Вкусов Нерка Натуральная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|