08 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 60,34g | Prot: 69,67g | Karb: 179,49g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Мята, Яблоко, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Мята, Kikkoman Легкий Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Grand Di Pasta, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto. Akşam Yemeği: Василеостровское Пиво Домашнее, Василеостровское Пиво Темное, Лук, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Селедка, Хлеб "Полезный". Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|