09 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 56,70g | Prot: 150,50g | Karb: 214,97g.
Kahvaltı: Капучино, Матрикс Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью, Суп Харчо, Подсолнечное Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Томатный Соус, Лепешка из Цельной Пшеницы. Akşam Yemeği: Останкино Карбонад Юбилейный, Морской Коктейль, Vитамин Мексиканская Смесь, Разносол Фунчеза по-Корейски, Капучино (Обезжиренное), Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Bio Баланс Кефир 0%, Good Food Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|