19 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2995 kcal
|
Yağ: 198,81g | Prot: 267,09g | Karb: 18,85g.
Kahvaltı: ground beef, eggs, dijon mustard, heinz ketchup, worceshire sauce, kirkland mozzarella, onion, Italian Seasoning. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|