11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 92,54g | Karb: 227,49g.
Kahvaltı: Окей Банан, Сырники Диетические, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Диетический Пирог, Parmalat Молоко 0,5%, Мясновъ Голень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Долина Злаков Хлебцы Диетические Ржаные с Пектиносодержащей Клетчаткой, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Лента Вишня, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Хурма, Магнит Яблоко, Большая Чашка Цикорий, Лукас Груша. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|