11 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1482 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 54,03g | Karb: 202,28g.
Kahvaltı: Bolletje Wit, Pur Natur Bio Yoghurt, Krentenbol. Öğle Yemeği: Calvé Pindakaas (20g), Speculaas, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: AH Oatmeal Smoothie, Peren, Chocomel Chocomel Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|