12 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 205,25g | Karb: 16,92g.
Kahvaltı: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Öğle Yemeği: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK. Akşam Yemeği: Ser Edamski, Jajko Kurze Cale Kk. Aperatifler/Diğer: Delikate Twarog Chudyy, Delikate Twarog Chudyy. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|