babilina_ Günlüğü, 13 Kas 15

babilina_ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Me pesei de bota e de barriga cheia

47,3 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 1,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2015:

496 kcal

Yağ: 71,47g | Prot: 21,29g | Karb: 50,65g. Öğle Yemeği: Santa Clara Temper Cheese, Hellmann's Maionese, Cenouras, Frango Grelhado, Couve-de-Folhas. Aperatifler/Diğer: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Biscoito Recheado Sabor Leite e Chocolate Tortíssimas, Trident Chiclete, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Vai sumir kkkkkk

16 Kas 15 üye tarafından: Audrey2016

Hahaha é o que estão falando por aqui. Essa semana comecei a fase de manutenção aumentando o consumo de carbos, como banana e batata doce, vamos ver o que acontece.

17 Kas 15 üye tarafından: babilina_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

babilina_ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

babilina_ Günlüğü, 13 Kas 15

Yorum Gönder

babilina_ Kilo Geçmişi