14 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 61,49g | Prot: 104,10g | Karb: 111,30g.
Kahvaltı: Говяжья Сосиска, Сыр Российский, Ого Отруби Пшеничные, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами. Akşam Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|