15 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 98,79g | Prot: 122,97g | Karb: 55,51g.
Kahvaltı: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Quaker Йогурт Манго, Мясновъ Сосиски Подкопченые, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Главпродукт Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Мясновъ Докторская, 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлеты из Индейки в Духовке. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|