17 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 67,79g | Prot: 107,24g | Karb: 258,98g.
Kahvaltı: Мистраль Овсяные Отруби, Мёд, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Öğle Yemeği: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Grand Di Pasta. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Банан Банан, Мёд, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское из Вологды, Селедка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза, Fit Parad Заменитель Сахара. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|