17 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 76 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 31,55g | Prot: 115,16g | Karb: 120,13g.
Kahvaltı: Frimesa Requeijão Light, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Batavo Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Ovo, Clara de Ovo Cozida. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo. Aperatifler/Diğer: Batavo Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral, Paulista Iogurte de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|