55,30kg engordei tudo de novo, estou brava comigo, por que não sei mais me controlar e nem fugir da comida! Zero Carbo?Zero Lactose?Zero Gordura?Zero comida,isso sim!
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55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
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1318 kcal
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Yağ: 49,04g | Prot: 29,23g | Karb: 181,07g.
Kahvaltı: Croissants de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Renata Macarrão Integral Penne. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Cafezinho, Bolo Diet de Chocolate. devamı için...
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Haftada 1,8 kg alıyor
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