24 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 97,77g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Печень Говяжья, Гречка Вареная, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Ашан Печень Говяжья, Чай, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо, Груши, Село Зеленое Творог 5%, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
NataliaSiberia Kilo Geçmişi
|