25 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1873 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 139,21g | Karb: 263,99g.
Kahvaltı: Абрико Варенье на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Навага. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоко, Груши, Хурма, Глобус Студень из Говядины, Глобус Хлеб Рогенброт, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|