03 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 97,70g | Karb: 191,74g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мёд. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Льняные Семена, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Сливы, Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Брокколи, Куриное Филе, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|