nicki225 Günlüğü, 04 Ara 15

nicki225 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg. Geriye kalan: 25,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2015:

733 kcal

Yağ: 40,80g | Prot: 36,51g | Karb: 59,36g. Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Green Tea, Beef Sausage, Oatmeal. Öğle Yemeği: Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad. Aperatifler/Diğer: Strawberries , Apples (without Skin) , Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt. devamı için...

Haftada 4,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice :)

07 Ara 15 üye tarafından: Black Bee

That's a lovely drop :)

07 Ara 15 üye tarafından: Big Boy Optimus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nicki225 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nicki225 Günlüğü, 04 Ara 15

Yorum Gönder

nicki225 Kilo Geçmişi