Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nicki225
Günlük
04 Ara 15
nicki225 Günlüğü, 04 Ara 15
nicki225 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,3 kg
.
Geriye kalan:
25,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Aralık 2015:
733 kcal
Yağ: 40,80g | Prot: 36,51g | Karb: 59,36g.
Kahvaltı:
Hard-Boiled Egg , Green Tea, Beef Sausage, Oatmeal.
Öğle Yemeği:
Woolworths Carb Clever BBQ Chicken & Avo Salad.
Aperatifler/Diğer:
Strawberries , Apples (without Skin) , Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt.
devamı için...
Haftada 4,7 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice :)
07 Ara 15 üye tarafından:
Black Bee
That's a lovely drop :)
07 Ara 15 üye tarafından:
Big Boy Optimus
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nicki225 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle