20 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 39,21g | Prot: 36,85g | Karb: 143,71g.
Kahvaltı: Fleischsalat Metzgerart, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Rührei (Ganz, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Romanesco. Aperatifler/Diğer: Mineralwasser, Tee, Energy Drink, Fruchtbonbon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|