10 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 90,48g | Karb: 218,70g.
Kahvaltı: Мёд, Fit Parad Заменитель Сахара, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Зефир со Сливочным Вкусом, Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Grand Di Pasta, Laime Пармезан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Laime Пармезан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Fit Parad Заменитель Сахара, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katya Belyakova Kilo Geçmişi
|