26 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 98,84g | Prot: 89,85g | Karb: 20,58g.
Kahvaltı: Advantage Cafe Caramel Shake, Boiled Egg, Real Mayonnaise. Öğle Yemeği: turkey harris teeter, swiss cheese harris teeter. Akşam Yemeği: Chopped Spinach Frozen, Lamb Chop. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Total Greek Strained Yogurt, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Marcona Almonds, Half and Half Cream, Coffee, Sugar Free Caramel Syrup, No Calorie Sweetener. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|