|
купил абонемент вчера, опять в мореон
привет жирсекрет)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 74,07g | Prot: 97,04g | Karb: 346,52g.
Kahvaltı: Лакомо Сыр Сулугуни, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Яйцо, Оливковое Масло, Коломенское Батон Нарезной, Рижский Хлеб Станичный. Öğle Yemeği: Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками, Сахарный Песок, Банан. Akşam Yemeği: Рыбные Котлеты, Банан, Останкино Ряженка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп из Говядины, Банан, Яблоко Голден, Банан, Сахарный Песок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|