26 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 41,67g | Prot: 53,91g | Karb: 260,32g.
Kahvaltı: Breakfast Treats Original, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), cheerios. Öğle Yemeği: chicken cutlet, Whole Wheat Wraps. Akşam Yemeği: 1% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats. Aperatifler/Diğer: G2 Orange, Twizzlers, Vanilla Ice Creams, Nutri grain apple. devamı için...
|
|
2920 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 4 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 30 dakika, Oturma - 4 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GogglesPaesano Kilo Geçmişi
|