20 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 14,75g | Prot: 121,20g | Karb: 91,97g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Фруктоза, Хлеб. Öğle Yemeği: Колбаса Докторская, Суп из Говядины, Хлеб с Отрубями. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|