24 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 114,43g | Karb: 92,54g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Печенье. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Паштет из Куриной Печени. Akşam Yemeği: Хлеб, Хлеб, Песочное Печенье, Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|