27 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 74,64g | Karb: 80,11g.
Kahvaltı: Кофе, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Аппетиссимо Молочное Желе. Akşam Yemeği: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Семга на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Яблочно-творожное желе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
NataliaSiberia Kilo Geçmişi
|