20 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 27,46g | Prot: 59,29g | Karb: 355,68g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Aprikose-Johannisbeer-Marmelade, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milsani Speisequark Magerstufe, Schäfer's Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel, Banane. Akşam Yemeği: Aldi Laugenstange, Putenschnitzel, Schöfferhofer Grapefruit. Aperatifler/Diğer: Müslimuffins. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|