01 Temmuz 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 62,09g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Kaffee, Pfirsich-Amaretto-Marmelade, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Erdbeeren, Griechische Mitternachtssuppe. Akşam Yemeği: Bleib Gesund Leinsamen (Ganzes Korn), Milch, Vitalis Früchte Müsli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|