12 Mayıs 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 19,82g | Prot: 83,87g | Karb: 244,91g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Netto American Style Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee, Penny Markt Speise Magerquark. Öğle Yemeği: Spargel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Sirup Himbeere. Akşam Yemeği: Milch, Crownfield Frosted Flakes. Aperatifler/Diğer: Tee ungesüßt, Erdbeerkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|