01 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 84,32g | Karb: 249,68g.
Kahvaltı: K-Classic Genießerscheiben 5%, Aldi Looping, Milsani Speisequark Magerstufe, Marmeladen und Eingemachtes, Kaffee, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: Trader Joe's Walnusskerne, Aldi Beerenmischung, Naturjoghurt (Magermilch), Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Bananen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Crownfield Frosted Flakes. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|