14 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 34,60g | Karb: 227,99g.
Kahvaltı: Netto American Style Vollkorn Sandwich, Grafschafter Birnenschmaus, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Weideglück Milchreis Classic, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Vitafit Orangensaft, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Akşam Yemeği: Netto American Style Vollkorn Sandwich, Homann Roter Heringssalat, Homann Roter Heringssalat, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|