30 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 84,56g | Prot: 46,28g | Karb: 225,64g.
Kahvaltı: Milbona Gouda Cremig-Mild, Becel Leicht, Kaffee, Pfirsich-Amaretto-Marmelade, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Öğle Yemeği: Nudelsalat. Akşam Yemeği: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack. Aperatifler/Diğer: Milka Alpenmilch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|